กดจุดเพื่อสุขภาพ ศาสตร์แห่งการรักษาโรคของจีนโบราณ พัฒนาสู่วิธีบรรเทาอาการ และรักษา สุขภาพด้วยตนเองอย่างง่ายๆ และได้ผล ผู้เขียน กองบรรณาธิการหนังสือสุขภาพกาย-ใจ หนังสือแนะนำวิธีบรรเทาอาการ และรักษาสุขภาพด้วยตนเองโดยวิธีกดจุดบนร่างกาย ซึ่งเป็นศาสตร์โบราณของจีนที่พัฒนามาจากการฝังเข็ม เนื้อหาภายในได้อธิบายถึงการกดจุดอย่างครบถ้วน ตั้งแต่ประวัติความเป็นมา จุดต่างๆ ของร่างกาย การกดจุดในแต่ละลักษณะ และวิธีการกดจุดแบบง่ายๆ ที่ทำได้ด้วยตนเองเพื่อบรรเทาอาการผิดปกติต่างๆ เช่น ปวดหัว ปวดหลัง ปวดท้อง ปวดไหล่ คอเคล็ด เป็นหวัด ไอ สะอึก มึนศีรษะ ใจสั่น แก้ง่วง เป็นสิว เครียด และอีกหลากหลาย ซึ่งสารพัดโรคเหล่านี้สามารถบรรเทา ผ่อนคลาย ให้ดีขึ้นเป็นลำดับด้วยวิธีการ "กดจุด" สารบัญ - กดจุดคืออะไร - กดจุดบรรเทาอาการต่างๆ - หมวดศีรษะและใบหน้า - ลำคอและไหล่ - อก ท้อง และหลัง - แขนและขา - กดจุดเพื่อความงาม ปรับอารมณ์ ลดความเครียด - อาการไม่สบายอื่นๆ