GRIP SMART โปรแกรม เพิ่มแรงมือ (เล่มเสริม)
| คงเหลือ | รอคิว | รอ/วัน |
|---|---|---|
| 1/1 | 0 | 0 |
- ประเภท : อีบุ๊ก
- สำนักพิมพ์ : FIT JUNCTIONS
- Author : FIT JUNCTIONS
- ISBN :395390
- ภาษา : thai
- จำนวนหน้า : 8
- ขนาดไฟล์ : 0.56 MB
เคยไหม TRAINER สั่งให้ดึงข้อ หรือ DEADLIFT แต่ทําไม่ได้ ไม่ใช่เพราะแรงไม่มี แต่มือกําไม่อยู่ สิ่งที่เราต้องเข้าใจ คือ แรงบีบ แรงกํามือน้ัน ต้องฝึกให้ถูกวิธี
