วิ่งดีกับครูดิน
| คงเหลือ | รอคิว | รอ/วัน |
|---|---|---|
| 1/1 | 0 | 0 |
- ประเภท : อีบุ๊ก
- สำนักพิมพ์ : สำนักพิมพ์มติชน
- Author : ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
- ISBN :9789740218364
- ภาษา : ไทย
- จำนวนหน้า : 218
- ขนาดไฟล์ : 6.85 MB
คู่มือนักวิ่งระยะไกลเพื่อความเป็นมืออาชีพ ถ่ายทอดโดยครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี อดีตนักกรีฑาทีมชาติไทย ผู้เชี่ยวชาญด้านวิ่งมาราธอนและประสบการณ์ผู้ฝึกสอนกว่า 40 ปี อ่านเพื่อเตรียมพร้อมร่างกายและองค์ความรู้มุ่งสู่ความเป็นเลิศด้วยเทคนิคและโปรแกรมฝึกซ้อมแบบเข้มข้น ทั้งระยะ 10 กิโลเมตร, 21.1 กิโลเมตร, 42.195 กิโลเมตร หนังสือเล่มนี้จะทำคุณวิ่งได้อย่างเต็มศักยภาพและมีความสุข
